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α-亚麻酸为什么可以减肥?

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人气:-发表时间:2015-11-02 14:28【

α-亚麻酸的减肥原理?如何摄入每天所需的α-亚麻酸达到减肥的效果?

来源:北京卫视我是大医生

α-亚麻酸的减肥原理:α-亚麻酸是人体必需脂肪酸,它可以让我们摄入的食物在胃中与没有脂肪的食物或者低脂肪的其它食物相比,在胃中停留的时间更长,所以,它会让我们有一定的饱腹感,抑制我们的食欲,减少食物的摄入总量,从而起到一个减肥的效果。

华建亚麻籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是营养价值很高的α-亚麻酸,含量高达50%以上,属欧米伽-3脂肪酸(ω-3),同时还含有天然的维生素E。


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